記録設計・2026.08.16
FXトレード記録を後から美化しないための4つのルール
トレードが終わってから記録すると、迷っていたことや見落としたことを無意識に整えてしまいます。勝てば根拠が強かったように、負ければ最初から悪いトレードだったように書き換えがちです。そのため、記録する時点と内容を分けています。
1. その時点で確認できた事実を書く
チャート上で確認できた時間足、価格、形、水平線、移動平均線との位置関係を記録します。後からチャートを見て分かったことは、エントリー前の事実へ混ぜません。
2. 事実と自分の予想を分ける
『ネックラインを下抜けた』は確認した事実ですが、『下降3波になる』は自分の予想です。同じ文章に混ぜず、何を見て、何が起きると考えたかを分けます。
3. Entry・SL・TPを先に残す
可能な限りエントリー前または直後にEntry、Stop Loss、Take Profit、想定RRを数値で残します。決済後に都合のよい価格へ修正せず、変更した場合は変更時刻と理由を追記します。
4. 結果と行動を別々に評価する
勝ち負けだけで良し悪しを決めません。計画を守れたか、確認を飛ばさなかったか、損切りを広げなかったかを評価します。改善点は次回に実行できるものを一つ選びます。
- その時点の事実
- 自分の仮説
- 実際の結果
- 次回の改善
本記事は個人の学習・取引記録であり、投資助言や利益を保証するものではありません。FXには元本を上回る損失が生じる可能性があります。