記録設計・2026.08.17

FXトレード記録の書き方｜実戦で残す10項目と記入例

記録者：FX初心者（FX歴2年・4時間足中心）

トレード記録は、損益だけでは次の判断改善につながりません。この航海日誌では、エントリー時点で分かっていた事実と予想、Entry・SL・TP、決済後に初めて分かる結果を分けて残します。ここでは、現在保有中のNo.001 GBP/NZDショートを記入例にして、毎回使う10項目をまとめます。

1. エントリー前に残す3項目

最初に、上位足を含む環境認識、エントリーを検討した理由、シナリオが成立する条件を残します。チャートの形という事実と、今後こう動くという予想は別の文章にします。

No.001では、日足をレンジのような状態と認識し、4時間足の三尊、200EMA付近の反応、ネックライン下抜けを確認事項として記録しました。下降3波になるという見立ては、確認した事実ではなく自分の予想として分けています。

注文時には、Entry・Stop Loss・Take Profit・想定リスクリワードを同時に記録します。Stop Lossは都合に合わせて広げるための数字ではなく、最初の見方が崩れる位置として扱います。

No.001の記入例は、Entry 2.29858、SL 2.31652、TP 2.24535、想定RR 1:2.97です。現在も保有中なので、ここに書くのは当初の計画だけであり、実現した損益やRではありません。

決済後は、実際の結果、良かった判断と間違えた判断、次回に一つだけ実行する改善を追加します。勝ちだから判断も正しかった、負けだからすべて間違いだった、とは評価しません。

保有中のNo.001では、この3項目はまだ書けません。決済価格・損益・実現Rを確認してから追記し、最初に残した計画は削除しない方針です。

記録を続けるには、毎回同じ順序で書ける形にしておくことが重要です。未確認の欄は推測で埋めず、未記入または保有中と表示します。

本記事は個人の学習・取引記録であり、投資助言や利益を保証するものではありません。FXには元本を上回る損失が生じる可能性があります。